Причину ссор — ищите в кровати

Семейные конфликты — дело житейское, не зря же говорят, что «милые браняться — только тешаться». Но Британские ученые провели исследование, что самой распространенной причиной претерательств в постели — неудобный матрас!

Интернет-магазин мебели и матрасов Sleepnation.ru дает бесценные рекомендации по выбору удобного спального места, для сохранения не только гармонии в отношениях, но и здоровой спины.

Размер — имеет значение

Часто, супруги не могут поделить место в кровати, жалуясь что им тесно. И это вполне естесственно, если учесть, что и спим мы не в позе «солдата», а любим раскинуть руки и ноги звездой. Для пары, имеющей вес до 80 кг (для одного человека) достаточно спального места шириной 140 см и длиной 190-200 см. Но в паре, где например, муж весит более 100 кг, уже необходима спальная поверхность шире, от 160 см и больше.

Правильно подобранный размер спальной кровати и матраса сделает сон комфортным, каждый сможет занять ту позу, в которой ему удобно.

Эффект волны

Самой распространенной причиной замены матраса специалисты интернет-магазина Sleepnation.ru считают эффект «скатывания» друг другу во время сна. Такой эффект присущ пружинным матрасам типа Боннель, с основой из зависимого пружинного блока. В таком матрасе принцип несоединенных металлических составляющих, позволяет спальному месту продавливаться посередине.

В итоге, пара, как бы не отварачивались друг от друга, рано или поздно оказываются прижаты друг другу ровно посередине матраса. Казалось бы, романтика, живи и радуйся! Но нет, сон в таком положении перегружает мышцы спины и плечевого пояса, за счет чего у человека возникает скованность в мышцах и ухудшение общего состояния здоровья.

Полезные рекомендации

Для того, чтобы совместный сон был только в радость, прислушайтесь к мнению специалистов магазина, которые на своем опыте знают, как получить максимальное удовольствие от сна:

• Выбирайте кровать по размеру. Чем выше вес спящих и больше габариты — тем шире спальное место;
• При выборе постели — отдайте предпочтение матрасам на независимом пружинном блоке, которые придадут поверхность хорошие поддерживающие и ортопедические свойства;
• Натуральные материалы в кровати и матрасе благоприятно сказываются на сон, а также не вызывают аллергии и раздражения, поэтому по возможности, не экономьте на обновлении спальни;
• Свежий воздух дествует регенирирующе и расслабляюще, поэтому перед сном обязательно проветривайте спальню.

Крепко спать — легко! Воспользуйтесь нашими советами, и спите в свое удовольствие.