Как быстро и эффективно избавиться от насморка?

Наверное, нет ни одного человека во всем мире, который бы хотя бы раз в своей жизни не сталкивался с такой проблемой, как насморк.

Забитый нос, тяжесть в голове, гнусавый голос, постоянный спутник в виде носового платка или же бумажной салфетки, с которым невозможно расстаться – это далеко не все неприятные аспекты, казалось бы, такой несущественной проблемы, как насморк.

К сожалению, я не являюсь исключением – такое состояние было мне знакомо в самый «острый» период развития простудных заболеваний (таким периодом обычно считается первый и второй весенний месяцы, когда погода изменчива, а иммунитет организма ослаблен после зимы).

За эти пару месяцев мне посчастливилось переболеть трижды. Каждый раз я выбирала для себя новый метод лечения, поэтому теперь могу поделиться полученным опытом и своими выводами.

Итак, в первый раз я поступила как все сознательные граждане – обратилась за медицинской помощью к специалисту, то есть к врачу. В результате он выписал мне лекарства, которые обычно принимают в таких случаях. В конечном итоге эти фармацевтические изыски не принесли мне никакой пользы.

Можно прийти к ошибочному выводу, что в такой банальной ситуации обращаться за медицинской помощью глупо, но на самом деле это не так.

Врач нужен в первую очередь для того, чтобы убедиться, что у Вас простуда, а не что-то более серьезное (например, ангина или грипп).

Во второй раз болезнь оказалась подвержена полному игнорированию с моей стороны. В итоге мой организм очень долго и мучительно боролся с бактериями собственными силами. Кстати, в этот раз без применения таблеток я выздоравливала немного дольше.

В третий раз я выбрала способ, который оказался золотой серединой между двумя предыдущими – лечение насморка проверенными народными средствами. Я выделила несколько советов, с помощью которых можно полностью избавиться от насморка за пару дней.

Но оговорюсь, что применять их на практике следует моментально с момента обнаружения недуга:

• 1. Нужно парить ноги в горячей воде с предварительным добавлением горчицы. Кстати, прогреванию должны подвергаться не только ступни, но и голени. Только не забывайте о том, что тепловые процедуры не проводят при повышенной температуре тела (когда термометр показывает больше 37 градусов).

• 2. Наденьте на ноги теплые гольфы (или колготы) и шерстяные носки. Как и в предыдущем случае, ноги должны быть целиком в тепле, а не частично.

• 3. Промойте нос раствором из морской соли или используйте обычную поваренную соль. Для приготовления такого раствора разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды. Процедуру проводите пару раз в день.

• 4. Употребляйте как можно больше жидкости.

• 5. Используйте эвкалиптовые ингаляции – в стакан с кипятком капните 3-5 капель эфирного масла. Затем над приготовленным раствором накройтесь большим полотенцем и дышите.

• 6. Не забывайте о полезных свойствах лука и чеснока. Дело в том, что в этих растениях содержатся специальные вещества, которые очень не дружат с простудными заболеваниями – фитонциды. Если Вы не решаетесь жевать их, можно нашинковать их в салфетку, сунуть нос в нее и дышать.

• 7. Пить чай с малиновым вареньем или медом. Также можно укутаться в теплый плед.

• 8. Можно попробовать массаж активных точек. Для этого нужно указательные пальцы приложить к симметричным точкам на углублениях крыльев носа и массировать их пару минут, затем переместить пальцы на симметричные точки, расположенные под ноздрями и повторить движения. При тяжести в голове, возникшей на почве насморка, можно использовать массаж точек, расположенных между бровями и осуществлять круговые движения на висках.

• 9. И наконец, не забывайте о витаминах. Во время простуды травяные чаи, овощи, ягодные морсы и фрукты будут необычайно полезны.

Кстати, когда был сильный насморк я сидела дома и наткнулась на интересный сайт http://borisov-e.info/  может и найдете на нем для себя что либо интересное и познавательное. Будьте здоровы!

  Метки: Здоровье, как избавиться от насморка, Лечение