Сохраняем здоровье зимой, сидя за рулем
С наступлением зимы, многие водители — женщины и мужчины, предпочитают оставлять своих железных коней в гаражах и отправляться на работу на общественном транспорте. Это связано с осложнением условий вождения из-за обледенения дорог, большого количества снега и т.д.
Однако некоторые все же считают, что пользоваться личным транспортом гораздо безопаснее. По крайней мере, риск подхватить инфекционное заболевание минимизируется в разы. Да и промерзнуть на остановке или промочить ноги шансов гораздо больше. А профессиональным водителям, которые совершают грузоперевозки, и вовсе деваться некуда. Все меняют резину на зимнюю и отправляются в дорогу.
Если все же приходится использовать автотранспорт зимой, то необходимо соблюдать меры предосторожности, которые помогут избежать некоторых заболеваний.
Первая ошибка всех водителей, заскочив в не прогретую машину, плюхнуться на холодное сиденье и начинать прогрев. Каковы могут быть последствия от пребывания на холодном сидении, объяснять не надо.
А вот что в этом случае предпринять – стоит запомнить. При включении зажигания, необходимо активизировать вентилятор отопления, покинуть автомобиль и подождать, пока он не прогреется.
Водители, транспортирующие сборные грузы в разные города обычно так и делают, пережидая время в придорожном кафе за чашкой горячего кофе. Чтобы уберечь позвоночник, поясницу и все, что ниже от переохлаждения, на кожаное или дерматиновое сиденье необходимо положить меховой коврик.
Если долго сидеть в не прогретой машине, то запотеют все окна. А значит, придется их открыть. Создавшийся сквозняк может стать причиной простудного заболевания. В снежную погоду водителю доводится вместе с обувью вносить в автосалон немало снега.
Для того чтобы ноги не пребывали в растаявшем снегу, то бишь в воде, необходимо купить под ноги коврики в виде небольших емкостей. Как только снег растает, воду вылить на улицу.
Благодаря таким коврикам, дольше сохранится и обивка. А длинная обувная щетка под рукой поможет избавиться от снега изначально. А если в корытца положить бумагу, то растаявший снег впитается в нее, а ноги останутся сухими.
Когда машина прогреется, необходимо поток теплого воздуха из системы отопления направить на ноги, чтобы окончательно согреться. Это поможет избежать простуды, которая, как правило, начинается с замерзших ног. Да и во время движения по дороге, необходимо, чтобы движение ног у педалей были точными и быстрыми.
В машинах, которых нет возможности прогреть воздух между передним и задним сиденьем на пол кладут кусок пенопласта. Он поможет сохранить теплый воздух у ног. Одевать слишком теплые вещи и головные уборы во время езды на автомобиле не стоит. После прогрева машины можно быстро вспотеть, а от малейшего проникновения холодного воздуха подхватить простуду.
Заботясь о своем здоровье, водитель заботится и о пассажирах, сидящих рядом. Во-первых, заболевший шофер может стать источником заражения рядом сидящих пассажиров. Во-вторых, повышенная температура значительно снижает бдительность, а значит, под угрозой находится жизнь не только водителя, но и попутчиков.
Если водитель находится в рейсе с высокой температурой, он должен немедленно передать руль напарнику, отправить груз с ним, а сам покинуть салон и отправиться в медицинское учреждение для принятия необходимой помощи.
Метки: за рулем, Здоровье, зимой за рулем