Развивающий летний отдых с пользой для здоровья

Каждый год вы с нетерпением ждете лета, ведь оно вам дарит солнце, пляжи, фрукты и отличное настроение. Остается позади весенняя депрессия и очень хочется, чтобы эти теплые деньки прошли с максимальной пользой для здоровья всей семьи. Для ребенка лето – это удивительное время, столько вокруг всего интересного. Однако в ваших силах сделать летние деньки для своего ребенка настоящим познавательным приключением, позволяющим укрепить здоровье и набраться знаний. В утренние и вечерние часы можно ходить с ребенком на пляж, предварительно взяв с собой ведерко и пару лопаток. В перерывах между купаниями вы можете познакомить его с некоторыми водными обитателями: улитками, лягушками, рыбой в зависимости от того, что сможете разглядеть. С помощью ведерка и лопаток вы сможете построить песочный замок или что-то еще. Лето – прекрасная пора для пеших прогулок. Отправляйтесь гулять в парк, там вы сможете познакомить ребенка с различными цветами и насекомыми. Живя в городской суете, люди редко обращают внимание на окружающую природу, а для ребенка этот удивительный мир – это целое открытие. Если у вас есть дача или огород, привлеките ребенка к уходу за растениями. Главное – больше рассказывайте ему обо всем, что он видит.

Активные игры и конкурсы для всей семьи

Активные игры – еще один великолепный способ весело провести время. Игра с ребенком в мяч улучшает его координацию движений, развивает реакцию и ловкость. Однако не забывайте о такой замечательной игре, как бадминтон. Если ваш ребенок чрезмерно активный, то попробуйте с ним позаниматься йогой. Самые несложные асаны, которые предлагает детская йога для начинающих, наверняка понравятся ребенку. Йога поможет малышу научиться контролировать свои эмоции, быть более сдержанным и спокойным, когда это особенно необходимо. Устройте конкурс сами. Во дворах обычно гуляет много детворы. Если скооперироваться с другими мамами, то можно самим устроить небольшой конкурс, состоящий из соревнований между командами. Такие игры вырабатывают в детях командный дух и учат действовать сообща, а это немаловажно в жизни. Только не забудьте позаботиться о призах для всех участников. Для этого подойдут фрукты или конфеты. Вот в принципе самые простые способы активного развивающего отдыха, которые доступны для каждого родителя и ребёнка.

Замечательная поездка для всех членов семьи

Кроме всего прочего, можно запастись небольшим бюджетом к лету и съездить в замечательное место и отдохнуть в прекрасном отеле. Ведь тут можно не только прекрасно провести время, посетить оздоровительные процедуры, а иногда и позагорать на ближайших пляжах и поплескаться в прохладной воде, но еще и абстрагироваться от городской повседневности и домашней суеты. Такой отдых будет обязательно полезен для всей семьи. Здоровья вам и процветания!