Можно ли употреблять кофе будущей маме?

Этот напиток любят многие женщины. От него трудно отказаться даже будущим мамам. На одном сайте для мамочек прочитал, что кофе может нанести вред плоду. Однако многие медики утверждают обратное.

Аргументы против:

— Как мы знаем, кофе бодрит организм. А вашему будущему крохе чрезмерная активность совершенно ни к чему. Ведь он каждый час развивается.

— Мы также должны напомнить, что кофе обезвоживает организм. В результате этого малыш получает недостаточное количество полезных веществ.

— Описываемый напиток лишает организм кальция. А ведь данное вещество необходимо и маме, и малышу.

— Напомним, что в кофе находится кофеин. Как мы знаем, он повышает давление. Так что если вы страдаете от гипертонии, то вам потреблять данный напиток противопоказано. В противном случае у вас могут начаться роды раньше срока.

— Кофе нередко вызывает бессонницу. А беременные женщины и без того страдают от проблем со сном. Не забывайте, что вам нужны силы. Иначе ваш малыш может родиться слабеньким.

— Вам ни в коем случае не следует употреблять описываемый напиток, если вы мучаетесь от токсикоза.

— Имейте в виду, что кофе значительно повышает кислотность желудка. Отметим, что организм будущего ребенка пока не способен освобождаться от кофеина.

— Если даже вы выпьете незначительное количество этого напитка, то у вашего малыша может ускориться биение сердца.

Аргументы за:

— Употребление кофе уменьшает вероятность появления отеков. Однако вам необходимо помнить о чувстве меры. Если вы находитесь на раннем сроке беременности, то об этом напитке лучше всего забыть.

— Если вы мучаетесь от гипотонии, то употребление кофе значительно улучшит ваше самочувствие.

— Если вы «жить не можете» без кофе, то вам желательно добавлять в него молоко. Этим вы возместите организму кальций.

Еще лучше, если вы купите себе кофеварку и будете варить кофе, а не пить растворимый. Следовательно, меньше вреда для здоровья и больше удовольствия от вкуса натурального кофе. Выбирайте новый атрибут для кухни и делайте каждое утро добрым. 🙂

  Метки: беременность, будущая мама, кофе, кофеин