Минеральная вода – польза или вред?
Все мы знаем, что воду нужно пить каждый день и пить нужно много. В каждом доме должен стоять фильтр Фибос 3, чтобы вода была чистая. Но многие не пьют воду с крана, а покупают минеральную воду.
Все мы знаем — минеральная вода очень полезна. Но так ли это? Давай те разберемся.
Минеральную воду можно разделить на два вида: естественную и искусственную (минерализованную).
При лечении используется только естественная вода. Она характеризуется разнообразным составом минералов, солей, микро – и макроэлементов.
В зависимости от содержания компонентов минеральная вода разделяется на 3 вида. Это столовая, столово-лечебная и лечебная.
Столовую воду можно пить абсолютно всем. По поводу приема столово-лечебной воды лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Лечебная вода пьется только после назначения ее вашим доктором и под строгим контролем. Поэтому надо точно определить, какая вода нужна вашему организму, и в каком количестве стоит ее принимать.
Обычно лечебную воду принимают 3 раза в сутки по 200-300 мл. При заболеваниях мочевыводящих путей следует доводить прием воды до 7-8 раз в сутки. Продолжительность лечения составляет максимально 5-6 недель.
Пить воду до еды или после, какой температуры, с каким содержание компонентов и т.д. все это вам назначает лечащий врач.
Лечение минеральной водой может принести и вред. При острых пищеварительных заболеваниях, поносе, сбоях в работе желудочно-кишечного тракта и некоторых других – лучше воздержаться от приема лечебной воды.
Искусственная вода содержит те же компоненты, что и естественная. Но при этом она не обладает лечебными свойствами. Пить ее можно только для утоления жажды.
Среди естественных минеральных вод есть еще одна, которую пить можно всем. Это талая вода. Именно ее многие врачи называют целительной. Пить ее можно 1-2 раза в сутки по 200мл. Подходит она при любых болезнях. Подходит при болезнях сердца, сосудов головного мозга, а также способствует улучшению обмена веществ.
Если у вас нет проблем с желудком и кишечником, то для профилактики заболеваний выпевайте перед едой по 0,5 стакана естественной минеральной воды раз в день.
При несложных проблемах с желудочно–кишечным трактом, стоит пить лечебную воду, отстоянной и немного подогретой до температуры 36-37 градусов.
Лечение любой минеральной водой необходимо проводить совместно с назначением диеты, необходимыми физиотерапевтическими процедурами и режимом. Только в этом случае вы достигните желаемого эффекта.
Самое главное! Если у вас возникнут боли в кишечнике или печени – надо немедленно прекратить лечение водой и сообщить об этом лечащему врачу.
Метки: лечебная вода, минеральная вода, польза или вред, столовая вода