Как правильно укладывать ребёнка спать

Доказано, что сон человека – это состояние организма, когда отдыхает головной мозг, идёт процесс восстановления сил, а у детей происходит даже развитие роста.

Сон будет здоровым и крепким на качественным и нежном постельном белье. Такое белье можно купить на сайте http://postelko.com.ua/. Выгодные цены и хорошее качество.

Все мамочки и папочки часто сталкиваются с вопросом укладывания ребёнка спать. Чем старше ребёнок, тем сложение его уложить. Вот некоторые советы для этой процедуры.

Перед тем, когда вы укладываете ребёнка спать на ночь, он обязательно должен провести процедуру гигиены рта и тела. Если он не в силах сделать это самостоятельно, то вы должны ему в этом помочь.

Если у вашего карапуза есть любимая игрушка, то предоставьте ему такую возможность спать с ней в обнимку. Объясните ребёнку, который уже постарше и понимает многие вещи, что необходимо перед сном желать всем спокойной или доброй ночи.

Любому ребёнку можно почитать в спокойном тоне сказку на ночь или просто поговорить о том, как прошёл день. Поцеловав ребёнка перед сном, можно оставить включенной ночную лампу, если ребёнок боится темноты.

Некоторые дети предпочитаю спать с мамой или папой. Но не стоит приучать к этому, так как вскоре будет сложно от этого отучить. Объясните, что у каждого своё спальное место.

Ну а если малыш предпочитает всё-таки спать с родителями, то перекладывайте его на своё место, когда он уснёт. Но учитывайте тот фактор, что температура в вашей постели и постели малыша разная при перекладывании.

Хорошими моментами в процессе укладывания ребёнка являются спокойная музыка, водные процедуры с применением безвредных, успокоительных и расслабляющих средств.

Дети разных возрастов нуждаются в разном количестве по времени сна. Необходимо установить режим, тогда психика ребёнка будет в норме и он будет сам чувствовать, что необходимо спать в это время. Режим дня – это залог здоровья ваших детей.

  Метки: дети, как правильно укладывать спать, уложить спать ребенка