Как подготовить тело к родам: советы будущим мамам

Уже давно женщинам известно, что к рождению ребенка нужно готовиться заранее. И это не означает покупку новых модных и красивых вещиц для малыша. Важен психологический настрой, ведь роды — ключевое событие в жизни каждой девушки. Помимо этого, в подготовке нуждается и тело роженицы. Все женские органы должны быть готовы, чтобы не случился срыв в самый ответственный момент, утверждает ведущий акушер гинеколог «Медикал Он Групп».

Возможно, это кажется смешным, но часто такая подготовка спасает жизнь и матери и ребенку. Наиболее важным органом, принимающим участие в родах, является матка. Во время беременности на нее возлагается самая большая нагрузка.

Матка состоит из толстого слоя мышечной ткани, а изнутри выстлана эндометрием, на котором и растет будущий малыш. Во время родов происходят сокращения, которые помогают вытолкнуть ребенка наружу.

Чтобы это случилось — шейке матки необходимо раскрыться настолько, чтобы прошла головка. Если этого не происходит, то случаются разрывы. Это может быть обусловлено снижением эластичности мышц тазового дна.

«Зрелость» матки определяется по ее консистенции. Во время развития плода содержание фиброзных волокон увеличивается, что и обеспечивает ее эластичность и мягкость.

Самой частой патологией бывает «незрелая» матка. Это не приговор, и на сегодняшний момент существует достаточно большое количество методов, которые могут нормализовать состояние органа.

Чаще всего используют свечи с ламинарией или простагландины, которые усиливают коллагенообразование в толще матки. Их часто советует хороший гинеколог эндокринолог. Одной из причин может быть спазм мускулатуры, в этом случае используют спазмолитики.

Распространены методы иглоукалывания, массажа шейки матки и сосков, но важно, чтобы они выполнялись профессиональным гинекологом. Возможно, это покажется слишком сложным, в таком случае, при отсутствии противопоказаний, в домашних условиях можно использовать секс, достаточно аккуратный. Но не забывайте, что все назначения должен давать гинеколог эндокринолог. Самолечение и самопрофилактика на пользу не пойдет.

Кроме улучшения кровоснабжения, оргазм также является тренировкой для мышц тазового дна. Стоит учесть, что при этом у вас не должно быть никаких осложнений, особенно угрозы прерывания беременности.

В народе также используется отвар листьев малины или настой шиповника. Но нельзя забывать о возникновении аллергической реакции. Роды — замечательное событие, и то, как они пройдут — зависит целиком от вас. Поэтому мыслите позитивно. Нужно настроить себя на позитивный лад, стараться минимизировать стрессовые ситуации и быть в хорошем настроении. Соблюдение этих рекомендаций поможет подготовиться к беременности. Не забывайте обращаться к грамотным врачам, в Одинцово также работает современный медицинский центр «Медикал Он Групп».