Гипертония: народные методы лечения

Одним из первых признаков гипертонии является повышенное артериальное давление, головная боль, носовое кровотечение, кровоизлияния в области глазного яблока и головокружение.

Подтвердить диагноз гипертонического заболевания может только врач соответствующей квалификации. Терапевт, определив стадию вашего заболевания, назначает гипотензивные препараты, рекомендует диету и вносит рекомендации в ваш режим дня.

Правильное питание при гипертонии

Людям, страдающим гипертонией, рекомендовано исключить из рациона жиры животного происхождения, крепкий кофе, чай, сахар, молочные жирные продукты, красное мясо и копчености.

Основными продуктами питания при гипертонии считаются овощи, фрукты, бобовые, нежирные молочные продукты, макароны из твердых сортов пшеницы, подсолнечное масло, оливковое масло, морепродукты.

Лечение

Гипертония: народные средства будут эффективным лечением, когда болезнь на ранней стадии. Массажи, успокаивающие ванны, лекарственные травы и сборы, снижающие давление, обладающие мочегонным действием, а так же успокаивающих нервную систему, будут главными в таком лечении.

При гипертонии полезно совершать прогулки в хвойном лесу и собирать ветви ели. Ванная из еловых ветвей оказывает лечебное свойство на организм. Да и всем нам известно, что движение и физические нагрузки это наша жизнь. Подвижный образ жизни позволит без особых на то усилий поддерживать в норме кровяное давление.

  Метки: высокое давление, Гипертония, народные методы лечения гипертонии