Детский массаж до года

Массаж в первые месяцы жизни способствует правильному развитию малыша, благотворно влияет на развитие внутренних органов, укрепляет сердечнососудистую систему, нормализует работу кишечника, улучшается кровообращение и стабилизирует работу дыхательной системы. Кроме этого массажные движения способствуют развитию двигательных навыков у малыша, регулируют процессы нервного возбуждения и торможения.

Массаж детям до года начинают делать практически с первых недель жизни. Поскольку в первые месяцы жизни малыши подвержены гипертонусу, массажные процедуры помогают в расслаблении мышц и снятии болевого синдрома. Основные техники, применяемые в детском массаже, включают один вид движений – легкие поглаживания. Основным приемом является легкие поглаживания, которые способствуют расслаблению сгибательных мышц. Длительность сеанса массажа не должна превышать 15-ти минут в день. Во время проведения процедуры необходимо внимательно следить за поведением малыша, и при первых признаках беспокойства прекратить манипуляции, успокоить ребенка и затем вновь вернуться к процедуре. От массажных процедур малыш должен получать только положительные эмоции.

Массаж ног

Выложив малыша на спинку, ножками к себе, приступают к массажу нижних конечностей. Ладонью левой руки обхватывают голеностопный сустав, а второй ладонью выполняют поглаживания в направлении и щиколотки к колену и вверх по бедру. При этом коленную чашечку обходят. Упражнение повторяют 5-10 раз на каждой ножке. Также используют круговые поглаживания конечностей, обхватив ножку малыша. Движение массажиста направлено от щиколотки к бедру, причем большой палец лежит на боковой поверхности, а четыре сомкнутых пальца на задней поверхности. Данный вид поглаживания активизирует кровообращение, помогает в развитии мышечных волокон.

Массаж стоп

В положении лежа на спине, выполняют массаж стоп малыша. Обхватив ладонью голеностопный сустав и часть голени, большим пальцем выполняют круговые движения, описывая восьмерку, слегка нажимая у основания пальцев, проводя по наружному и внутреннему своду стопы. Для снятия напряжения в мышцах большого пальца, выполняют легкие нажатия у его основания. Все упражнения повторяют от пяти до десяти раз.

Массаж рук

Выложить малыша на спинку, ножками к себе. Согнутую в кулачек ладонь ребенка обхватить своей ладонью, ладонью второй руки выполнить легкие поглаживания в направлении от кисти к плечу, по внутренней и внешней части ручки. Процедуру повторяем 5-10 раз. В процедуру включают также обхватывающие поглаживания, при этом большой палец движется по внутренней поверхности, а сомкнутые пальцы по внешней. Встряхивание рук позволяет снять напряжение в мышцах и расслабить мышечные волокна. В ладонь вкладывают палец, и кулачок ребенка обхватывают своей ладонью, аккуратно разводят ручки ребенка и легко встряхивают. В случае сопротивления ребенка, упражнение необходимо отложить.

Массаж спины

Выложить малыша на живот, аккуратно подложив ручки, согнутые в локтях, под грудь. Голова при этом приподнята. Выполняя данное упражнение, у ребенка укрепляются мышцы спины, шеи, формируется правильная осанка. Поглаживания выполняют в направлении от ягодичной области к мышцам шеи и обратно, повторяя упражнение 5-10 раз.

Разгибание позвоночника

Выложить малыша на бочок и выполнять поглаживания вдоль позвоночного столба. Данное упражнение позволит снять спазмы в мышцах спины, используя безусловный рефлекс. Упражнение повторяют 3-5 раз на каждом боку. Данную процедуру рекомендуется выполнять несколько раз в день.

Массаж живота

Массаж живота выполняют, выложив малыша на спинку. Данная процедура способствует снятию колик, укреплению мышц живота, нормализации работы кишечника, помогает при метеоризме.

Массаж выполняют круговыми движениями по часовой стрелке, повторяя упражнение 5-10 раз. Затем переходят к встречному поглаживанию мышц, в направлении вверх/вниз. Затем, подложив ладони под ягодицы, выполняют поглаживания косых мышц живота, в направлении к подреберью. Процедуру выполняют 5-10 раз. Массаж живота завершают круговыми движениями.

Массаж груди

Выложив малыша на спину, выполняют массаж грудины, осторожно обходя соски. Выполняют мягкие круговые поглаживания двумя ладонями, двигаясь одновременно одной рукой – почасовой стрелке, а второй – против. Повторяют упражнение 5-10 раз. Затем приступают к вибрационному воздействию на мышцы груди. Ладони выкладывают на грудь, обхватив ребра, и легко и ритмично надавливая пальцами на грудную клетку малыша.

Процедура массажа заканчивается легкими успокаивающими движениями.