Тревожные состояния

Тревожные расстройства включают в себя множество нарушений, таких как: обобщенные фобии, социальные фобии, специфические фобии (страх насекомых, страх открытых или закрытых пространств и т. д.), панические атаки, посттравматический стресс.

В своей повседневной жизни люди часто сталкиваются с тревожными расстройствами.

Примерно 25% всего населения страдает от различных форм тревоги, которые требуют какой-то лечения в тот или иной мере. Другие 25% страдают от менее серьезных форм тревоги, например, боязнь мышей или пауков.

• Отличие тревоги от стресса

Важно знать о том, в чем разница между тревогой и страхом. Каждый сталкивался с моментами интенсивного страха, который на самом деле является нормальной реакцией и помогает противостоять опасности.

Тем не менее, есть люди, которые испытывают интенсивный и иррациональный страх и он не оправдывается наличием опасной ситуации.

Эти лица имеют постоянное чувство страха, которое влияет на их повседневную жизнь.

Есть некоторые специфические реакции, общие для всех форм тревожных состояний. Физические реакции, такие как потливость, сердцебиение, дрожь, затрудненное дыхание, тошнота.

Дисфункциональные мысли: например, «если я говорю перед публикой, и я делаю ошибки, все будут думать, что я глупая».

Поведение избегания: лица, страдающие от тревоги, могут иметь тенденцию избегать любых ситуаций. Все негативные мысли.

• Различные формы тревоги

1. Социальная фобия является страхом быть осужденными другими в негативном ключе. Кто страдает от этого типа фобии, боятся делать то, что может заставить их выглядеть нехорошо в глазах других людей.

Например, они боятся таких вещей, как общественные туалеты, есть или пить в общественных местах, фобия связана с наличием других людей.

Пострадавшие от этого вида тревоги имеют тенденцию избегать указанных выше ситуаций, а также могут в результате изолировать себя от мира.

2. Специфические фобии проявляются в постоянном и иррациональном страхе перед конкретной вещью или ситуацией, например: кровью, насекомыми, уколами и т. д.

Взрослым, пострадавшим от этого вида тревожности известно о том, что их страх является иррациональным, но, тем не менее, они избегают этого конкретного объекта, человека или ситуации.

3. Панические атаки, не связаны с конкретной ситуацией и могут происходить спонтанно.

4. Посттравматические фобии появляются после травмирующего события. Событие может быть либо недавним или старым.

Реакция на эти виды травм может быть еще более серьезной, чем само событие. Обычно люди стараются уклоняться от тех ситуаций, людей или мест, которые напоминают им о травмирующем событии.

Лечение этих тревожных расстройств состоит в консультации специалиста и назначении лекарств. Без лечения эти проблемы могут иметь серьезные последствия для жизни пострадавшего человека.

Источник: http://www.rezus.ru/panic/

  Метки: страх, стресс, тревожные расстройства, тревожные состояния, фобии