10 причин не отказываться от шоколада

Шоколад можно с легкостью назвать самой популярной сладостью. Существует несколько видов шоколада. И сложно найти человека, которому не пришелся по вкусу ни один из них.

Шоколад в зависимости от вида и количества может очень благотворно влиять на состояние здоровья человека. Существует несколько причин не отказываться от данного лакомства.

1. Источник энергии

Шоколад является одним из немногих продуктов, которые способны дать силы и энергии на весь день.

2. Эффект афродизиака

Еще не доказано, что шоколад является афродизиаком, но очевидно, что у него есть схожие свойства. Употребление шоколада повышает настроение и сексуальность, а такое благотворно влияет на мужскую потенцию.

3. Источник счастья

Давно известно, что шоколад поднимает настроение и дарит ощущение счастья. Достаточно 50 грамм шоколада, чтобы настроение повысилось на весь день.

4. Помощник для мозга и сосудов

Шоколад улучшает работы мозга и расширяет сосуды, по этой причине его рекомендуют употреблять перед умственной деятельностью. Также данный продукт препятствует возникновению тромбов.

5. Шоколад при беременности

Черный шоколад в умеренных количествах уменьшает риск возникновения осложнений. К тому же шоколад повышает настроение женщине, а это в свою очередь положительно влияет на ребенка.

6. Источник витаминов

Шоколад содержит множество витаминов, особенно он богат витаминами группы В.

7. Повышает иммунитет

Данная слабость имеет в своем составе флавоноиды, которые имеют противовирусные и противовоспалительные свойства.

8. Поддержание веса в норме

Довольно часто женщины отказываются от шоколада, чтобы похудеть, но в действительности натуральный шоколад только способствует этому. Данное лакомство заметно улучшает обмен веществ.

9. Снимает стресс

Шоколад обладает успокаивающим свойством, его рекомендуют употреблять при стрессах, а также депрессии. При ежедневном употреблении черного шоколада в количестве около 40 грамм снижается количество гормонов стресса.

10. Защита для сердца

Шоколад богат антиоксидантами, которые уменьшают риск возникновения сердечных заболеваний. У людей, которые ежедневно употребляют шоколад, шанс возникновения инсульта или инфаркта минимален.

  Метки: не отказываться от шоколада