10 причин не отказываться от шоколада
Шоколад можно с легкостью назвать самой популярной сладостью. Существует несколько видов шоколада. И сложно найти человека, которому не пришелся по вкусу ни один из них.
Шоколад в зависимости от вида и количества может очень благотворно влиять на состояние здоровья человека. Существует несколько причин не отказываться от данного лакомства.
1. Источник энергии
Шоколад является одним из немногих продуктов, которые способны дать силы и энергии на весь день.
2. Эффект афродизиака
Еще не доказано, что шоколад является афродизиаком, но очевидно, что у него есть схожие свойства. Употребление шоколада повышает настроение и сексуальность, а такое благотворно влияет на мужскую потенцию.
3. Источник счастья
Давно известно, что шоколад поднимает настроение и дарит ощущение счастья. Достаточно 50 грамм шоколада, чтобы настроение повысилось на весь день.
4. Помощник для мозга и сосудов
Шоколад улучшает работы мозга и расширяет сосуды, по этой причине его рекомендуют употреблять перед умственной деятельностью. Также данный продукт препятствует возникновению тромбов.
5. Шоколад при беременности
Черный шоколад в умеренных количествах уменьшает риск возникновения осложнений. К тому же шоколад повышает настроение женщине, а это в свою очередь положительно влияет на ребенка.
6. Источник витаминов
Шоколад содержит множество витаминов, особенно он богат витаминами группы В.
7. Повышает иммунитет
Данная слабость имеет в своем составе флавоноиды, которые имеют противовирусные и противовоспалительные свойства.
8. Поддержание веса в норме
Довольно часто женщины отказываются от шоколада, чтобы похудеть, но в действительности натуральный шоколад только способствует этому. Данное лакомство заметно улучшает обмен веществ.
9. Снимает стресс
Шоколад обладает успокаивающим свойством, его рекомендуют употреблять при стрессах, а также депрессии. При ежедневном употреблении черного шоколада в количестве около 40 грамм снижается количество гормонов стресса.
10. Защита для сердца
Шоколад богат антиоксидантами, которые уменьшают риск возникновения сердечных заболеваний. У людей, которые ежедневно употребляют шоколад, шанс возникновения инсульта или инфаркта минимален.
Метки: не отказываться от шоколада